一、登录你的YouTube账户

首先，打开YouTube网站并登录你的账户。点击右侧的头像或者账户名称，进入个人主页。

二、进入“观看历史”页面

在个人主页中，找到并点击“观看历史”选项。这个页面会列出你所有看过的视频。

三、查看每个视频的观看时长

在“观看历史”页面，你可以看到每个视频的观看时间。通常，视频的观看时长会在视频标题下方显示，以分钟为单位。

四、使用“频道”页面的统计功能

除了查看观看历史，你还可以通过“频道”页面来查看你的观看时长。进入你的个人频道后，找到并点击“统计”选项。在这个页面，你可以看到关于你的观看时长、观看频率等详细信息。

五、启用或禁用观看历史记录功能

如果你想更好地管理你的观看记录，可以在“设置”页面中启用或禁用观看历史记录功能。这样，你可以更灵活地查看和管理你的观看时长数据。

六、利用第三方工具或应用查看更详细的观看数据

除了使用YouTube的内置功能，你还可以尝试一些第三方工具或应用来查看更详细的观看数据。这些工具可能会提供更直观、更详细的视图报告。

总结：通过以上步骤，你可以轻松掌握在YouTube上查看你的观看时长的方法。了解你的观看习惯和偏好，可以更好地管理你的时间，发现更多感兴趣的内容。希望这篇文章对你有所帮助！